10 beste gezondheids-apps voor Android

Gezond worden is iets waar iedereen op een bepaald moment aan denkt. Betere gezondheid kan leiden tot lagere ziekenhuisrekeningen, zich beter voelen en meer dingen gedaan krijgen!

1113f1adc82fffe3f79f2f9aa5446b5e_medium.

Gelukkig zijn er een heleboel applicaties op smartphones en tablets die je kunnen helpen beter te leven, beter te eten en vaker te sporten. De meest bruikbare zijn oefeningsapps, calorietellers, apps voor het bijhouden van activiteiten, of een combinatie van alle drie. Laten we eens kijken naar de beste gezondheids-apps voor Android! 

 

Fooducate

e73a9bf505dcb01bc6c7b7744c2713af_medium.Fooducate is een goede voedingsapp. Het bevat 250.000 voedingsmiddelen om te vergelijken. De service beoordeelt voedsel voor eenvoudige vergelijking. Op die manier kun je gemakkelijk de goede dingen onderscheiden van de slechte dingen. De app houdt ook uw voedselinname, lichaamsbeweging en andere variabelen bij. Er is ook een systeem van voedselaanbevelingen en een gemeenschap van mensen om mee te werken. Sommige delen van de app zijn gratis. Je moet pro worden om alle functies te krijgen.  Het is € 4,99 per maand of een enkele aankoop van € 74,99. Er zijn ook andere aankoopopties.

 

Headspaced528227f765b9a343ebdc509935c98b9_medium.

Headspace is een meditatie-app. Want, geestelijke gezondheid is ook belangrijk! Hoe dan ook, Headspace bevat een verscheidenheid aan begeleide meditaties, noodsessies SOS voor kalmerende behoeften en verschillende programma's om uit te kiezen op basis van jouw persoonlijke behoeftes. Het stuurt je zelfs af en toe een melding dat je moet chillen!  De pro-versie is een beetje duur, maar bevat meer functies.  Prijs: Gratis tot €12,99 per maand

 

Home Workout4cafb49776d70e014cfaa14034e5e8b9_medium.

Home Workout is de perfecte gezondheids-app voor beginners. Deze app heeft een verzameling van trainingen die je thuis kunt doen zonder apparatuur. Dat betekent dat je kunt beginnen met een klik op de downloadknop. Enkele van de trainingsroutines zijn warming-ups, stretching, krachttraining, krachttraining en meer. Je krijgt ook video- en animatiegidsen, diagrammen en meer tracking. Het is echt goed, vooral als je niet heel veel geld wilt uitgeven aan fitnessapparatuur.  

Prijs: Gratis tot €2,99 eenmalig.

 

Lifesum

63ca7972b8d93166d48fc4f1e1e4e0d2_medium.Lifesum is een andere app die voeding en beweging combineert. Het dwingt je niet om hardcore details van elke maaltijd te bewaren. In plaats daarvan biedt het basisrichtlijnen om te volgen. De app vraagt ​​om informatie als jouw gewicht, lengte, geslacht en je fitnessdoelen. De app geeft elke persoon gepersonaliseerde aanbevelingen op basis van die info. Het bevat ook niche-zaken zoals micro-tracking voor mensen met een gespecialiseerd dieet. Het volgen van eten en lichaamsbeweging is gratis voor iedereen, samen met enkele sociale functies. Al het andere vereist een abonnement. 

Prijs: Gratis tot €6,99 per maand

 


MyFitnessPal111a61ec554db96d3a9b6c781beac991_medium.

MyFitnessPal is een van de meest populaire gezondheids-apps. Het doet heel goed werk met het in toom houden van je dieet. Het heeft een grote database met voedselartikelen. Op die manier kun je makkelijk bijhouden wat je eet. Calorieën tellen is de nuttigste functie. Bovendien heeft het de capaciteit om te integreren met een aantal andere fitness- en gezondheids-apps. Er is ook een selectie van oefeningen om uit te voeren en het maakt statistieken over je voortgang. De gratis versie bevat enkel het tellen van calorieën. Je hebt het abonnement voor de rest nodig.

Prijs: Gratis tot €9,99 per maand

 

Runtastic96609923bf57c51dc0e758953caf7031_medium.

Runtastic is een van de meest populaire gezondheids-apps. Het is voorloper in de intergratie van de nieuwste technologieen zoals Android Wear. Bovendien bevat het statistieken, grafieken, tracering van oefeningen en meer. Het heeft zelfs een schoenen tracker. Op die manier weet je wanneer je nieuwe schoenen moet kopen. Het abonnement is ook relatief goedkoop in vergelijking met veel van zijn concurrenten. Het heeft ook integratie met Google Fit en MyFitnessPal.

Prijs: Gratis tot €4,99 per maand

 

StrongLifts 5x5 Workoutd3a842c3854e995dc5b7d4ee89d3deb6_medium.

StrongLifts 5x5 Workout is een van de betere gezondheids-apps. Het richt zich voornamelijk op krachttraining via het StrongLifts-systeem. Het bevat methoden om je voortgang, een timer en een heleboel andere dingen te meten. Er zijn ook een hoop trainingen die je kunt volgen. De app rondt een uitstekende ervaring af met ondersteuning voor Android Wear, cloud-opslag en andere handige dingen. De in-app-aankopen geven je extra content. Het is uitstekend voor mensen die op zoek zijn naar iets anders dan alleen maar hardlopen.

Prijs: Gratis tot €0,99 per maand


TickTickf5b255235edc894f4f0d980373d0893e_medium.

TickTick is een eenvoudige, uitstekende to-do lijst-app. Dit is nuttig voor een lange reeks dingen. Dat omvat het plannen en onthouden van doktersafspraken, het nemen van  dagelijkse medicijnen of het onthouden om je eiwitshakes te drinken. Het is bruikbaar voor werk en huishoudelijke taken. De gebruikersinterface is eenvoudiger dan de meeste en is soms een beetje saai. je kunt uw categorieën en taken ook delen met andere mensen als je wilt. De gratis versie heeft alle functies en maximaal twee herinneringen per taak.

Prijs: Gratis tot €29,99 per jaar

 

Yoga Daily Fitnessc2ae44caff7c8d3f596e990de960b1e8_medium.

Yoga Daily Fitness is een goede, eenvoudige yoga-app. Het beschikt over verschillende houdingen en oefeningen die de flexibiliteit, kernkracht en allerlei andere gezondheidsvoordelen kunnen vergroten. Deze app heeft een paar goede dagelijkse routines om je op weg te helpen. Echter, degenen die echt serieus bezig zijn met yoga zullen uiteindelijk promoveren naar andere, betere apps. We raden deze eerst alleen aan omdat het prijskaartje zeer beheersbaar is (gratis, op dit moment) en het is uitstekend voor beginners. Pocket Yoga, Yoga Studio en Down Dog zijn veel betere apps, maar nogmaals, ze zijn meestal voor mensen die yoga serieus nemen.

Prijs: Gratis!

 

You Are Your Own Gym8360ec41d3fae9fe4963fc5e23a2a51c_medium.

You Are Your Own Gym is gemakkelijk een van de meest nuttige gezondheids-apps. De app bevat meer dan 200 oefeningen. Geen van hen vereist dat je naar de sportschool gaat. De app bevat ook video's (via een afzonderlijke plug-in), routines en andere dingen. Het is niet overdreven ingewikkeld. De positieve kant is dat je deze oefeningen eigenlijk overal kunt doen. Het is geweldig voor reizigers of mensen die geen sportschool kunnen of willen betalen.

Prijs: Gratis tot €4,99 eenmalig

 

112

2 Comments

Asmay

Thursday, February 21, 2019 Reply

Handig, deze informatie met prijzen en al!

Rinajansen

Thursday, February 21, 2019 Reply

dank je wel voor deze nuttige informatie

Laat een reactie achter

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd *

Name *
Email *
Website